Спортивно-оздоровительный комплекс Банифаций

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Спортивно-оздоровительном комплексе Банифаций (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.4) проходят еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

А если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Повторяющиеся упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что помогает подстраивать пульс под них - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и сосуды и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, аэробика разрешена людям любых возрастов.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на функциональный тренинг, танцы и пилатес, занятия для женщин, силовые или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - солярий, инфракрасная кабина, гидромассаж и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (901) 522-55-00. Сайт: banifacy.ru.

Спортивно-оздоровительный комплекс Банифаций находится по адресу Московская область, Электросталь, Октябрьская улица, 30а и работает пн-вс: 08:00 - 23:00.