Спортивно-оздоровительный комплекс Банифаций

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Спортивно-оздоровительного комплекса Банифаций рассказывают группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.5.

А если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Повторяющиеся упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что помогает подстраивать пульс под них - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и сосуды и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, аэробика разрешена людям любых возрастов.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на функциональный тренинг, танцы и пилатес, занятия для женщин, силовые или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же к вашим услугам - солярий, инфракрасная кабина, гидромассаж и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (901) 522-55-00. Сайт: banifacy.ru.

Спортивно-оздоровительный комплекс Банифаций находится по адресу Московская область, Электросталь, Октябрьская улица, 30а и работает пн-вс: 08:00 - 23:00.