Спортивно-оздоровительный центр Body&mind

Безопасная и при этом развивающая гибкость, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Спортивно-оздоровительного центра Body&mind готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны направлены на то, чтобы укреплять пассивные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В сочетании с их расслаблением и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 2.9.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хочется поскорее достичь поставленной цели, будь то похудеть или сделать тело более рельефным? В этом стремлении важно следить за техникой не причинить вреда своему организму. План индивидуальных тренировок клиента подбирается с учётом его первоначальной подготовки и корректируется по мере того, как мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Инструктор не только постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! Тем не менее для лучшего результата настройтесь следовать советам по вопросам питания и отдыха.

В этом месте, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для женщин, стретчинг и пилатес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (985) 738-77-66 или зайдите на сайт mind-and-body.ru.

Спортивно-оздоровительный центр Body&mind находится в Мещанском районе по адресу Москва, улица Щепкина, 60/2 ст2 (удобнее всего добираться со станции Проспект Мира) и работает пн-вс: 08:00 - 22:00.