Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Спортивно-оздоровительный центр Альтамед+

Спортивно-оздоровительный центр Альтамед+

3.4
Московская область, Одинцово, Маковского, 8
Пн-Вс:09:00 – 23:00
Нашли ошибку?

Спортивно-оздоровительный центр Альтамед+ (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.4) приглашает всех желающих в пространство йоги, где нет места соревнованию. В ней для продвижения имеют значение не скорость или увеличение повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и динамических переходов. Последовательные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если ваша цель - быстро сбросить вес, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут являться посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с тренировками нужно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на водные программы, танцы и боевые искусства, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеются бар, зал для СПА-процедур, финская сауна и иные сервисы.

Сайт: altamed-sport.ru.

Спортивно-оздоровительный центр Альтамед+ работает по графику пн-вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Одинцово, Маковского, 8.

Отзывы о йога-центре "Спортивно-оздоровительный центр Альтамед+"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром: