Спортивно-хореографический центр Царицыно

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, тренеры Спортивно-хореографического центра Царицыно подробно разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.1.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение движений в сочетании с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это позволяет сделать более упругими глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на стретчинг, танцы (в частности латиноамериканские) и кардиотренировки.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (985) 777-68-84 или посетите сайт sports-center.org.

Спортивно-хореографический центр Царицыно находится в Восточном Бирюлево по адресу Москва, 6-я Радиальная улица, 5 к3 в районе метро Царицыно, Орехово и работает по графику пн-сб: 08:00 - 21:00.