Спортивно-досуговая студия Event Studio DA!

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Спортивно-досуговая студия Event Studio DA! детально объясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 5.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Простые движения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - гимнастика аэробного характера даёт оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему и помогает держать тело в тонусе. Ещё одно преимущество в том, что ритмическая гимнастика подходит людям с любым уровнем подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на стретчинг, танцы (в частности латиноамериканские) и фитнес, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки. Здесь же к вашим услугам - бассейн.

Для получения необходимой информации посетите сайт da-event.ru.

Спортивно-досуговая студия Event Studio DA! находится в Войковском районе по адресу Москва, Клары Цеткин, 11 на метро Войковская, Балтийская и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.