Спортивная студия Taekwon-do I.T.F.

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Спортивной студии Taekwon-do I.T.F. (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 2.2) проводятся еженедельные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то стойки или скрутки даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к инструктору, который поможет в правильной отстройке.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также помогают держать тело в форме, и не хуже йоги. Внимательное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. Но это трудно осуществимо без должного уровня ОФП. По этой причине в разминке предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на аэробику и боевые искусства.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (977) 326-51-50.

Спортивная студия Taekwon-do I.T.F. располагается в Марьино по адресу Москва, Новочеркасский бульвар, 41 к1 недалеко от метро Марьино и работает по графику пн-вс: 10:00 - 21:00.