Фитнес-клуб студия NeoДжоуль

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуб студия NeoДжоуль разъясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.6.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия по программам стретчинга помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его суть заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть вероятность травмировать фасции.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на силовые, ABS- или интервальные тренировки, занятия для детей, женщин, лечебную гимнастику, степ-аэробику и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, пройти фитнес-тест, получить консультацию по питанию и т.д.

Телефон организации: +7 (926) 535-76-96. Сайт: op.neojoule.ru.

Фитнес-клуб студия NeoДжоуль работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Азовская улица, 24 к2 (ближайшая станция метро - Севастопольская).