Спортивная студия Neoджоуль

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Спортивной студии Neoджоуль готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы воздействовать на пассивные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В сочетании с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.9.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут являться посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От того же и зависит число повторений. Однако вместе с тренировками обязательно соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают ходить на силовые, ABS- или интервальные тренировки, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, стретчинг, пилатес и кроссфит, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом и многое другое.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (929) 558-88-89 или посетите сайт www.lyubercy.neojoule.ru.

Спортивная студия Neoджоуль работает по графику вт-вс: 09:30 - 21:30 и располагается по адресу: Московская область, Люберцы, Октябрьский проспект, 267 в районе метро Котельники.