Спортивная студия НеоДжоуль

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Спортивной студии НеоДжоуль подробно объясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, и, конечно, правильного дыхания. Таким образом через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.4.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут быть систематические фитнес-тренировки. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вместе с тренировками нужно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на стретчинг, функциональный тренинг и степ-аэробику, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, TRX-, интервальные или силовые тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, салон красоты и кафе.

Телефон: +7 (926) 535-76-96. Сайт компании: op.neojoule.ru.

Спортивная студия НеоДжоуль находится в Щукино по адресу Москва, улица Маршала Рыбалко, 2к9 недалеко от метро Панфиловская, Октябрьское поле и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.