Спортивная студия Fitness jumping

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Спортивной студии Fitness jumping (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

А если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут являться посещаемые несколько раз в неделю занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из стоящих перед вами задач ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От того же и зависит число повторений. Однако наряду с нагрузками обязательно соблюдать требования по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на TRX- тренировки, стретчинг и пилатес.

Телефон организации: +7 (952) 063-53-87.

Спортивная студия Fitness jumping работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Клин, Красная улица, 48.