Фитнес-студия Только Свои

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Фитнес-студии Только Свои рассказывают группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 5.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также способны поддерживать тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Грамотное выполнение шагов и связок развивают как чувство такта, так и вашу пластику. Но оно невозможно без нужного уровня общей физической подготовки, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для повышения выносливости.

В этом центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на пилатес, фитнес и функциональный тренинг, силовые или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - детская комната.

Фитнес-студия Только Свои работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, улица Воронцовские Пруды, 3 (ближе всего добираться со станции Воронцовская).