Студия персональных фитнес-тренировок Sport-personal

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Студия персональных фитнес-тренировок Sport-personal (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.9) проходят еженедельные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Повысьте гибкость позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение движений в сочетании с концентрацией внимания и глубоким дыханием - всё это помогает проработать глубокие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, стретчинг, фитнес и кроссфит, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и не только.

Для получения дополнительной информации посетите сайт спорт-персонал.москва.

Студия персональных фитнес-тренировок Sport-personal находится в Пресненском районе по адресу Москва, улица Большая Грузинская, 12 недалеко от метро Краснопресненская, Баррикадная и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.