Фитнес-клуб UpClub

Фитнес-клуб UpClub (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса имеют значение не скорость или число повторов, но правильность выполнения упражнений и контроль дыхания. Нерезкие изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Вам близки более "жёсткие" разновидности физической активности? Здесь вы можете записаться в секцию боевых искусств, чтобы овладеть приёмами самозащиты, обучиться технико-тактическим принципам противостояния в поединке и отражения ударов противника. На таких тренировках у подопечных мастера оттачивается сила, выносливость, формируется быстрая реакция и заметно повышается уровень общей физической подготовки.

В этом месте, помимо йоги и боевых искусств, предлагают записаться на стретчинг, зумбу и танцы (в том числе латиноамериканские), TRX- тренировки, занятия для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же располагается бар и детская комната.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (929) 508-08-45.

Фитнес-клуб UpClub располагается по адресу Московская область, Одинцовский городской округ, село Ромашково, Европейский бульвар, 8 (ближайшая станция метро - Молодёжная) и работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00.