Спортклуб Up-club

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Спортклуба Up-club подробно рассказывают группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 4.

А если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Вам близки более "жёсткие" разновидности физической активности? Здесь вы можете записаться в секцию боевых искусств, чтобы овладеть приёмами самозащиты, обучиться технико-тактическим принципам противостояния в поединке и отражения ударов противника. На таких тренировках у подопечных мастера оттачивается сила, выносливость, формируется быстрая реакция и заметно повышается уровень общей физической подготовки.

В этом месте, помимо йоги и боевых искусств, предлагают записаться на стретчинг, зумбу и танцы (в том числе латиноамериканские), TRX- тренировки, занятия для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же располагается бар и детская комната.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (929) 508-08-45.

Спортклуб Up-club располагается по адресу Московская область, с. Ромашково, Европейский бульвар, 8 (ближайшая станция метро - Молодёжная) и работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00.