Спа салон Спа10

Безопасная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Тренеры Спа салона Спа10 готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные мышцы, которые не включаются в работу в иных практиках. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 4.6.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут являться посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) набор упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, координации движений и т.п. От того же и зависит количество повторений. Однако вместе с нагрузками обязательно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на пилатес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале. Здесь же к вашим услугам - салон красоты, зал для СПА-процедур и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (495) 597-78-88. Сайт: spa10.ru.

Спа салон Спа10 работает по графику пн-вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, Минское шоссе 31 километр, 1 ст9.