Спа-комплекс Аврора

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, тренеры Спа-комплекса Аврора объясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред связкам, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.7.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вам надоели боли в пояснице? Или вы просто хотите улучшить осанку? Верните естественную подвижность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Плавная смена упражнений с внимательным отслеживанием реакций тела и спокойным и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы задействовать глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на танцы, фитнес и водные программы, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером. Здесь же располагаются турецкая баня, финская сауна, бар и иные приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (495) 983-30-08 или зайдите на сайт www.sheremetevsky.ru.

Спа-комплекс Аврора располагается по адресу: Московская область, Солнечногорский район, СНТ Сенеж (Солнечногорск), 2.