Студия бережных тренировок #methodksu

Студия бережных тренировок #methodksu (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.8) приглашает жителей Москвы в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса важно не число повторов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если ваша цель - нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные тренировки по стретчингу помогают телу стать более гибким и стройным. Его секрет кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе можно подвергнуть опасности мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на силовые, ABS- или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, лечебную гимнастику, калланетику и BodyPump, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (967) 181-70-00 или посетите сайт taplink.cc.

Студия бережных тренировок #methodksu работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, улица Макаренко, 5 ст1а (удобнее всего добираться со станции Чистые пруды).