Шпагатная у Ксю

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Шпагатная у Ксю (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.8) проходят регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные тренировки по стретчингу помогают телу стать более гибким и стройным. Его секрет кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе можно подвергнуть опасности мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на силовые, ABS- или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, лечебную гимнастику, калланетику и BodyPump, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Телефон организации: +7 (999) 923-07-45. Сайт: www.taplink.cc.

Шпагатная у Ксю работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, улица Макаренко, 5 ст1а (удобнее всего добираться со станции Чистые пруды).