Школа йоги Абрау

Школа йоги Абрау (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 5) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для продвижения имеют значение не скорость или число повторений, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Последовательные изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы стремитесь быстро сбросить вес, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Мучают болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите гибкость позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение динамических нагрузок в обязательном сочетании с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это позволяет проработать глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на фитнес. Здесь же имеется салон красоты, зал для СПА-процедур и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (499) 673-33-76. Сайт: abrau-yoga.ru.

Школа йоги Абрау находится в Тверском районе по адресу Москва, улица Петровка, 26 ст2 рядом с метро Трубная, Чеховская и работает по графику пн-пт, вс: 07:00 - 21:00.