Школа йоги 8-ми ступеней на Вокзальной улице

Школа йоги 8-ми ступеней на Вокзальной улице (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.4) распахивает двери в пространство йоги, где нет места соревнованию. В ней для прогресса важно не увеличение повторений, а качество выполнения упражнений и динамических переходов. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и рельефным. Его суть кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно подвергнуть опасности фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на танцы (в том числе латиноамериканские) и фитнес, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки. Здесь же имеется массажный кабинет и салон красоты.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (926) 581-43-34 или посетите сайт yoganias.ru.

Школа йоги 8-ми ступеней на Вокзальной улице работает по графику пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 12:00 - 16:30 и располагается по адресу: Московская область, дп. Красково, Вокзальная улица, 24.