Спортивный клуб Farteam

Спортивный клуб Farteam (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.9) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, где нет места соревнованию. В ней для достижения хороших результатов важно не число повторов, а правильность выполнения упражнений и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если ваша цель - нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать систематические фитнес-тренировки. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом нужно соблюдать правила по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, TRX- тренировки, кардиотренировки, функциональный тренинг и зумбу, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие, тренироваться со свободными весами и т.д. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (925) 772-69-99 или посетите сайт farteam.club.

Спортивный клуб Farteam работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, микрорайон Северное Чертаново, 1А в районе метро Чертановская.