Школа танцев WhiteZefir

Безопасная и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Школы танцев WhiteZefir готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в пояснице? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите гибкость суставов благодаря пилатесу. Плавная смена динамических нагрузок с постоянным контролем над телом и грудным дыханием - всё это помогает сделать более упругими брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на фитнес, функциональный тренинг и зумбу, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и многое другое.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (936) 184-37-38 или посетите сайт whitezefir.ru.

Школа танцев WhiteZefir работает пн-сб: 12:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Артюхиной, 4 недалеко от метро Текстильщики.