Школа танцев Tontakt

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Школы танцев Tontakt подробно разъясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить суставам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.1.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также помогают держать тело в форме. Грамотное выполнение шагов и комбинаций развивают как ритмичность, так и вашу грацию. Однако это трудно осуществимо без нужного уровня ОФП, а потому на тренировке присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на зумбу, стретчинг и фитнес.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (993) 597-11-97 или загляните на сайт tontakt.ru.

Школа танцев Tontakt находится в Северном Тушино по адресу Москва, улица Героев Панфиловцев, 16 (ближе всего добираться со станции Планерная) и работает пн-вс: 11:00 - 22:00.