Школа танцев Танцевать Просто

Безопасная для суставов и при этом развивающая гибкость, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Школы танцев Танцевать Просто готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на пассивные области мышечного корсета, которые не затрагиваются в других видах практик. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 1.3.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в пояснице? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Повысьте гибкость суставов благодаря пилатесу. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений в обязательном сочетании с постоянным контролем над телом и спокойным и глубоким дыханием - всё это помогает удлинить и сделать более плотными мышцы брюшного пресса и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на фитнес и танцы, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки.

Телефон: +7 (925) 189-19-10. Сайт компании: tancevatprosto.ru.

Школа танцев Танцевать Просто работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, городской округ Истра, деревня Высоково, жилой комплекс Малая Истра, 2.