Школа танцев СВ dance&fit

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Школы танцев СВ dance&fit подробно рассказывают группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 3.2.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Хочется как можно скорее добиться желаемого результата, не важно, сбросить вес или сделать тело более рельефным? В этом стремлении важно уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его исходной подготовки и немного меняется по мере того, как организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Инструктор не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! При этом для лучшего эффекта будьте готовы следовать некоторым правилам по вопросам питания и сна.

В этом месте, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, можно ходить на стретчинг, фитнес и пилатес, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой и многое другое.

Для получения необходимой информации загляните на сайт svdancefit.ru.

Школа танцев СВ dance&fit располагается по адресу Московская область, Одинцовский район, Одинцово, Можайское шоссе, 121 и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.