Школа танцев Palitra

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Школы танцев Palitra подробно разъясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 1.1.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться регулярные занятия фитнесом. Исходя из стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От того же и зависит количество повторений. Однако вместе с нагрузками обязательно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на танцы, стретчинг и пилатес.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (968) 014-05-12.

Школа танцев Palitra работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, д. Чёрная, Садовая улица, 8а.