Школа танцев New School
Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для осваивания йоги. В Школе танцев New School (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.7) проходят еженедельные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что непременно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.
Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Верните естественную гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Непрерывное чередование динамических нагрузок в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и грудным дыханием - всё это помогает проработать брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.
В данном центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на зумбу, фитнес и танцы (в частности латиноамериканские), а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и не только.
Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (977) 725-73-85 или зайдите на сайт newdances.ru.
Школа танцев New School располагается в Алтуфьевском районе по адресу Москва, Бибиревская улица, 4А (ближайшая станция - Бибирево) и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.
