Школа танцев Неукротимая планета

Школа танцев Неукротимая планета (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.7) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса принципиально не увеличение повторений, но правильность выполнения асан и работа с дыханием. Плавные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Вас замучили боли в пояснице? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Повысьте подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Непрерывное чередование динамических нагрузок с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это помогает задействовать мышцы брюшного пресса и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на зумбу, танцы (в частности латиноамериканские) и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (963) 663-49-99 или посетите сайт neuplanet.ru.

Школа танцев Неукротимая планета работает пн-вс: 10:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Вильнюсская улица, 12 (ближе всего добираться со станции Ясенево).