Школа танцев и фитнеса Танцквартал
Атравматичная и при этом развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Школа танцев и фитнеса Танцквартал готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы укреплять глубоколежащие группы мышц, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.
Рейтинг центра на сайте Iogaplace.ru - 3.9.
Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Устали терпеть дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Верните естественную подвижность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавная смена упражнений с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это направлено на то, чтобы сделать эластичными брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.
В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на занятия для детей, женщин, интервальные тренировки, стретчинг, лечебную гимнастику и танцы, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д.
Телефон: +7 (499) 131-74-23. Сайт компании: танцквартал.рф.
Школа танцев и фитнеса Танцквартал находится в Тверском районе по адресу Москва, Тихвинская улица, 9А (ближайшая станция - Менделеевская) и работает по графику пн-вс: 08:00 - 23:00.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Танцевальные направления
