Школа танцев и фитнеса Танцквартал
Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, инструкторы Школы танцев и фитнеса Танцквартал детально рассказывают группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг центра - 4.7.
Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Устали терпеть дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Верните естественную подвижность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавная смена упражнений с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это направлено на то, чтобы сделать эластичными брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.
В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, танцы (в том числе латиноамериканские), стретчинг и аэробику, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и т.д.
Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (495) 749-31-32 или посетите сайт танцквартал.рф.
Школа танцев и фитнеса Танцквартал находится в Тверском районе по адресу Москва, Тихвинская улица, 9А (ближайшая станция - Менделеевская) и работает по графику пн-вс: 08:00 - 23:00.
Танцевальные направления
