Школа танцев и спорта Dance the fox
Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Школы танцев и спорта Dance the fox детально объясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.
Рейтинг центра - 3.3.
А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Хотели бы поскорее добиться поставленной цели, будь то сбросить лишние килограммы или добавить объёма в конкретных участках тела? При таком рвении главное уделять должное внимание технике не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и видоизменяется по мере того, как мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Наставник не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к некоторым правилам по вопросам питания и сна.
В этом месте, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, можно ходить на пилатес, фитнес и стретчинг, TRX- или силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, салон красоты и массажный кабинет.
Телефон организации: +7 (499) 112-44-48. Сайт: dancethefox.ru.
Школа танцев и спорта Dance the fox находится в Марфино по адресу Москва, Малая Ботаническая, 24а (удобнее всего добираться со станции Петровско-Разумовская) и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.
