Студия танцев и фитнеса DanceTheFox

Безопасная для суставов и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Студии танцев и фитнеса DanceTheFox готовы познакомить вас с практиками йоги, где положения тела тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные мышечные ткани, которые не затрагиваются в других видах практик. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 3.7.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Хотели бы поскорее добиться поставленной цели, будь то сбросить лишние килограммы или добавить объёма в конкретных участках тела? При таком рвении главное уделять должное внимание технике не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и видоизменяется по мере того, как мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Наставник не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к некоторым правилам по вопросам питания и сна.

В этом месте, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, можно ходить на TRX- тренировки, пилатес, фитнес и стретчинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин и не только. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, салон красоты и массажный кабинет.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (901) 570-12-82 или зайдите на сайт dancethefox.ru.

Студия танцев и фитнеса DanceTheFox работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Малая Ботаническая улица, 24а (удобнее всего добираться со станции Петровско-Разумовская).