Школа танцев и спорта Dance the fox

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Школе танцев и спорта Dance the fox (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.6) проводятся регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если какие-то асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Хотели бы поскорее добиться поставленной цели, будь то сбросить лишние килограммы или добавить объёма в конкретных участках тела? При таком рвении главное уделять должное внимание технике не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и видоизменяется по мере того, как мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Наставник не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к некоторым правилам по вопросам питания и сна.

В этом месте, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, можно ходить на TRX- тренировки, пилатес, фитнес и стретчинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, салон красоты и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (499) 112-44-48. Сайт: dancethefox.ru.

Школа танцев и спорта Dance the fox находится в Марфино по адресу Москва, улица Малая Ботаническая, 24а (удобнее всего добираться со станции Петровско-Разумовская) и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.