Школа танцев и фитнеса Polemotion

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Школы танцев и фитнеса Polemotion детально рассказывают группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.1.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают держать себя в хорошей форме. Внимательное выполнение "па" и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу грацию. При этом это трудно осуществимо без достижения требуемого уровня общей физической подготовки, а потому в разминке присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на стретчинг, фитнес и пилатес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (985) 988-87-87 или загляните на сайт polemotion-dance.com.

Школа танцев и фитнеса Polemotion находится по адресу Москва, Московский, 1-й микрорайон, 21а и работает пн-вс: 08:00 - 23:00.