Школа танцев и фитнеса Polemotion

Школа танцев и фитнеса Polemotion (пользователи оценили компанию на 3.6) распахивает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов важно не число повторений, а правильность выполнения асан и контроль дыхания. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают держать себя в хорошей форме. Внимательное выполнение "па" и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу грацию. При этом это трудно осуществимо без достижения требуемого уровня общей физической подготовки, а потому в разминке присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на пилатес и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки.

Телефон организации: +7 (985) 988-87-87.

Школа танцев и фитнеса Polemotion находится по адресу Москва, Московский, 1-й микрорайон, 21а (ближайшая станция метро - Рассказовка) и работает пн-вс: 08:00 - 23:00.