Школа танцев Феерия

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Школы танцев Феерия разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.1.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут являться систематические тренировки по фитнесу. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От того же и зависит количество подходов. Тем не менее наряду с нагрузками обязательно соблюдать рекомендации по дробному питанию.

В данном центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на аэробику и танцы (в частности латиноамериканские), а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (965) 242-77-43.

Школа танцев Феерия работает пн-вс: 11:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Зеленоград, к2019.