Школа танцев Der Вальс

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, инструкторы Школы танцев Der Вальс детально рассказывают группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 4.7.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и стройным. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае есть вероятность травмировать фасции.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на танцы (в том числе латиноамериканские), зумбу и кардиотренировки, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и не только.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (985) 488-81-00 или посетите сайт www.derwaltz.ru.

Школа танцев Der Вальс находится в Северном Чертаново по адресу Москва, микрорайон Северное Чертаново, 1а (удобнее всего добираться со станции Чертановская) и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.