Школа танцев Dancemotion

Атравматичная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Школы танцев Dancemotion готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны нацелены на то, чтобы укреплять редко задействованные области мышечного корсета, которые пребывают в покое в других видах практик. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на нашем сайте - 3.4.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Танцы независимо от стиля также способны поддерживать своё тело в тонусе. Грамотное выполнение движений и связок развивают как ритмичность, так и вашу грацию. При этом это трудно осуществимо без достижения требуемого уровня физподготовки, а потому на тренировке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на фитнес и стретчинг.

Телефон организации: +7 (495) 178-03-98. Сайт: dancemotion.club.

Школа танцев Dancemotion работает пн-чт: 17:00 - 21:00, пт: 18:00 - 21:00, вс: 17:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, Смольная улица, 2 (ориентир - метро Водный стадион).