Школа танцев DancEmotion

Школа танцев DancEmotion (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов важно не число повторов, а правильность выполнения упражнений и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - быстро сбросить вес, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Танцы независимо от стиля также способны поддерживать своё тело в тонусе. Грамотное выполнение движений и связок развивают как ритмичность, так и вашу грацию. При этом это трудно осуществимо без достижения требуемого уровня физподготовки, а потому на тренировке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на фитнес и стретчинг.

Телефон организации: +7 (495) 178-03-98. Сайт: dancemotion.club.

Школа танцев DancEmotion работает пн-пт: 17:00 - 21:00, сб: 16:00 - 18:00, вс: 16:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Смольная улица, 2 (ориентир - метро Водный стадион).