Школа танцев Bachatasensual на улице Малая Дмитровка

Школа танцев Bachatasensual на улице Малая Дмитровка (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.4) распахивает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. Здесь для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или число повторов, а качество выполнения комплексов и контроль дыхания. Нерезкие движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут быть систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От того же и зависит число подходов. Однако вместе с тренировками обязательно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на танцы (в том числе латиноамериканские), зумбу и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером. Здесь же располагается бар.

Для получения более детальной информации зайдите на сайт www.dancefirst.ru.

Школа танцев Bachatasensual на улице Малая Дмитровка находится в Тверском районе по адресу Москва, улица Малая Дмитровка, 5/9 на метро Тверская, Пушкинская и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.