Школа танцев CoCo Pole dance

Школа танцев CoCo Pole dance (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) приглашает всех желающих в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для продвижения принципиально не количество подходов, а качество выполнения упражнений и динамических переходов. Последовательные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также помогают поддерживать себя в тонусе. Правильное выполнение шагов и связок совершенствуют как чувство такта, так и координацию. Однако оно невозможно без должного уровня физподготовки, и поэтому в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на кардиотренировки, фитнес и стретчинг, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие.

Телефон: +7 (993) 918-28-07. Сайт компании: cocopoledance.ru.

Школа танцев CoCo Pole dance работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Шереметьевская улица, 47 (удобнее всего добираться со станции Бутырская).