Школа танцев Body Language

Школа танцев Body Language (пользователи оценили компанию на 3.1) приглашает всех желающих в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для продвижения принципиально не увеличение повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и динамических переходов. Плавные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут стать систематические фитнес-тренировки. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития силы, гибкости, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако наряду с нагрузками обязательно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на стретчинг и танцы (в том числе латиноамериканские).

Для получения необходимой информации посетите сайт bldance.ru.

Школа танцев Body Language работает пн-вс: 12:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Ломоносовский проспект, 14 недалеко от метро Университет.