Школа танцев Body Language

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Школе танцев Body Language (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 2.9) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут стать систематические фитнес-тренировки. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития силы, гибкости, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако наряду с нагрузками обязательно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на стретчинг и танцы (в том числе латиноамериканские).

Для получения необходимой информации посетите сайт bldance.ru.

Школа танцев Body Language работает пн-вс: 12:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Ломоносовский проспект, 14 недалеко от метро Университет.