Школа танцев Bamboo dance&fitness

Школа танцев Bamboo dance&fitness (пользователи оценили компанию на 4.6) распахивает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. Здесь для продвижения имеют значение не скорость или число повторений, но правильность выполнения упражнений и контроль дыхания. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Хотите как можно скорее добиться желаемого результата, не принципиально, похудеть или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении главное следить за техникой не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его исходной подготовки и усложняется по мере того, как организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Инструктор не только является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего эффекта настройтесь следовать некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.

В этом месте, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, пилатес, фитнес и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и т.д.

Телефон: +7 (495) 998-20-99. Сайт компании: bamboo.dance.

Школа танцев Bamboo dance&fitness работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Зеленоград, улица Юности, 3 ст1.