Школа танцев BambooFit
Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Школы танцев BambooFit детально объясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не навредить суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.
Рейтинг компании - 5.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Устали терпеть боли в спине? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Восстановите двигательную активность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование упражнений в сочетании с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы проработать глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.
В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на стретчинг.
Телефон: +7 (904) 568-06-48. Сайт компании: bamboo.dance.
Школа танцев BambooFit работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Зеленоград, улица Юности, 3 ст1.
