Школа танцев Bamboo dance&fitness
Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Школе танцев Bamboo dance&fitness (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.4) проводятся регулярные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Хотите как можно скорее добиться желаемого результата, не принципиально, похудеть или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении главное следить за техникой не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его исходной подготовки и усложняется по мере того, как организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Инструктор не только является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего эффекта настройтесь следовать некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.
В этом месте, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, пилатес, фитнес и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и т.д.
Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (495) 998-20-99 или зайдите на сайт jivo.chat.
Школа танцев Bamboo dance&fitness работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Зеленоград, улица Юности, 3 ст1.
