Школа танцев Аллея Танца

Безопасная и вместе с тем развивающая гибкость, йога может стать открытием для тех, кто хочет иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Школы танцев Аллея Танца готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны направлены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие области мышечного корсета, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В паре с их расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг компании на сайте Iogaplace.ru - 5.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут быть систематические занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От того же и зависит количество подходов. Тем не менее наряду с тренировками необходимо соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на танцы и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие.

Телефон организации: +7 (962) 953-75-26. Сайт: alleatanca.ru.

Школа танцев Аллея Танца работает пн-сб: 09:00 - 20:30 и располагается по адресу: Москва, Приречная улица, 7 на метро Боровское шоссе.