Школа танцев АКВАРЕЛЬ Dance

Атравматичная и одновременно развивающая гибкость, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Школы танцев АКВАРЕЛЬ Dance готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы укреплять редко задействованные мышечные ткани, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В сочетании с умением их расслаблять и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на нашем сайте - 3.9.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и стройным. Основа подхода заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае есть вероятность повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на зумбу, танцы (в частности латиноамериканские) и фитнес, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером.

Телефон организации: +7 (904) 568-26-79. Сайт: qrco.de.

Школа танцев АКВАРЕЛЬ Dance работает пн-пт: 14:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Мытищи, Мира, 32/2.