Академия танца на улице Самуила Маршака

Академия танца на улице Самуила Маршака (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.6) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для продвижения принципиально не количество повторений, но правильность выполнения комплексов и работа с дыханием. Нерезкие перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Хотели бы поскорее добиться желаемой цели, будь то похудеть или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении главное уделять должное внимание технике не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его исходной подготовки и усложняется по мере того, как мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Тренер не просто следит за правильностью выполнения подходов, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего результата приготовьтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, можно записаться на TRX- или силовые тренировки, кроссфит, танцы (в частности латиноамериканские) и функциональный тренинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и не только. Здесь же располагается массажный кабинет и салон красоты.

Телефон организации: +7 (499) 343-65-65. Сайт: danceacademyru.ru.

Академия танца на улице Самуила Маршака располагается по адресу Москва, поселение Внуковское, улица Самуила Маршака, 15 у метро Рассказовка и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.