Школа-студия балета и хореографии Balleta

Школа-студия балета и хореографии Balleta (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.7) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В ней для прогресса принципиально не увеличение повторений, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Нерезкие изменения положения тела укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но если вы хотели бы быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе можно травмировать связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, танцы, калланетику и шейпинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и не только.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (903) 000-01-65.

Школа-студия балета и хореографии Balleta работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Бауманская улица, 53/2 (ближайшая станция - Бауманская).