Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Школа растяжки Нефрит

Школа растяжки Нефрит

4.7
Москва, Вятская улица, 28
+7 (915) 455
Показать телефон
занятия проходят по расписанию
Нашли ошибку?

Школа растяжки Нефрит (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.7) открывает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для прогресса принципиально не увеличение подходов, но качество выполнения комплексов и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут стать систематические занятия фитнесом. Исходя из стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество подходов. Тем не менее наряду с непосредственно фитнесом нужно соблюдать требования по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на стретчинг, танцы и лечебную гимнастику и не только.

Телефон: +7 (915) 455-25-23. Сайт компании: www.nefreet.ru.

Школа растяжки Нефрит работает занятия проходят по расписанию и располагается по адресу: Москва, Вятская улица, 28 рядом с метро Савёловская.

Отзывы о йога-центре "Школа растяжки Нефрит"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
фитнес-клуб мегаполис фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Мегаполис
Москва, Вятская, 27 к12
Расстояние от текущего йога-центра
190 м
3.7
спортивный комплекс на писцовой улице фото 2 - iogaplace.ru
Спортивный комплекс на Писцовой улице
Москва, улица Писцовая, 12
Расстояние от текущего йога-центра
410 м
2.9
фитнес-клуб xfit правда на улице правды фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб XFIT ПРАВДА на улице Правды
Москва, Правды улица, 21 строение 2
Расстояние от текущего йога-центра
880 м
4.8
школа восточных искусств и китайского языка школа цигун и кунг фу шаолиня мастера ши янбина фото 2 - iogaplace.ru
Школа восточных искусств и китайского языка Школа цигун и кунг фу шаолиня мастера Ши Янбина
Москва, улица Правды, 24 ст3
Расстояние от текущего йога-центра
840 м
4.6
relax & stretch фото 2 - iogaplace.ru
Relax & Stretch
Москва, Большая Новодмитровская улица, 23
Расстояние от текущего йога-центра
710 м
4
школа танцев air dance moscow фото 2 - iogaplace.ru
Школа танцев Air dance Moscow
Москва, Складочная улица, 1 ст18
Расстояние от текущего йога-центра
850 м
1.7