Школа растяжки и балета YaYaDance

Школа растяжки и балета YaYaDance (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.1) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для прогресса важно не число повторов, а качество выполнения упражнений и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Хотите быстрее достичь желаемой цели, не принципиально, сбросить вес или сделать тело более рельефным? При таком рвении важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его исходных данных и видоизменяется по мере того, как тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Инструктор не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего результата будьте готовы следовать советам по вопросам питания и сна.

В данном месте, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, можно ходить на стретчинг и танцы (в том числе латиноамериканские). Здесь же имеется массажный кабинет.

Сайт: yayadance.ru.

Школа растяжки и балета YaYaDance располагается по адресу: Москва, Звенигородское шоссе, 3 рядом с метро Улица 1905 года.