Школа Pole Dance Kiseleva

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Школы Pole Dance Kiseleva рассказывают группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 4.8.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) комплекс упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и т.п. От этого же и зависит число подходов. Однако наряду с нагрузками обязательно соблюдать требования по питьевому режиму.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на танцы, стретчинг и кардиотренировки, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки.

Телефон организации: +7 (966) 205-89-76.

Школа Pole Dance Kiseleva работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Саянская улица, 7 (ближайшая станция метро - Новогиреево).