Школа Pole Dance Kiseleva

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Школе Pole Dance Kiseleva (оценка пользователей нашего сайта - 4.5) проходят еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые асаны вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) комплекс упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и т.п. От этого же и зависит число подходов. Однако наряду с нагрузками обязательно соблюдать требования по питьевому режиму.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на танцы, стретчинг и кардиотренировки, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, салон красоты и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (966) 205-89-76.

Школа Pole Dance Kiseleva работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Саянская улица, 7 (ближайшая станция метро - Новогиреево).