Школа pole-dance Exotic Dance на улице Марии Ульяновой

Школа pole-dance Exotic Dance на улице Марии Ульяновой (пользователи оценили компанию на 3.7) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса важно не количество повторов, но качество выполнения упражнений и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы хотели бы быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Увеличьте подвижность суставов благодаря пилатесу. Непрерывное чередование динамических нагрузок с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это помогает удлинить и сделать более плотными глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия для женщин, танцы, стретчинг и фитнес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и многое другое.

Сайт компании: www.exoticdance.ru.

Школа pole-dance Exotic Dance на улице Марии Ульяновой работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Марии Ульяновой, 19 у метро Проспект Вернадского, Новаторская.