Центр пилатеса и йоги

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Центра пилатеса и йоги рассказывают группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 4.4.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее достичь поставленной цели, не важно, сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? При таком рвении главное следить за техникой не навредить своему здоровью. План индивидуальных тренировок клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и усложняется по мере того, как тело станет невосприимчивым к установленному уровню нагрузок. Тренер не только следит за правильностью выполнения упражнений, но также планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего эффекта приготовьтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и сна.

В этом месте, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, предлагают ходить на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, пилатес, лечебную гимнастику и фитнес, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (995) 887-08-00 или зайдите на сайт www.pilates-center.ru.

Центр пилатеса и йоги работает пн-вс: 07:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Садовническая улица, 54 ст1 на метро Новокузнецкая, Третьяковская.