Центр пилатеса и йоги
Безопасная для суставов и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Центра пилатеса и йоги готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны нацелены на то, чтобы укреплять глубоколежащие слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.
Рейтинг на нашем сайте - 4.5.
А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее достичь поставленной цели, не важно, сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? При таком рвении главное следить за техникой не навредить своему здоровью. План индивидуальных тренировок клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и усложняется по мере того, как тело станет невосприимчивым к установленному уровню нагрузок. Тренер не только следит за правильностью выполнения упражнений, но также планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего эффекта приготовьтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и сна.
В этом месте, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, предлагают ходить на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, стретчинг, пилатес и лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же располагается массажный кабинет и зал для СПА-процедур.
Телефон: +7 (926) 235-03-14. Сайт компании: www.pilateyoga.ru.
Центр пилатеса и йоги работает пн-вс: 07:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Садовническая улица, 54 ст1 на метро Новокузнецкая, Третьяковская.
