Женская фитнес-студия BodyBrand на Болотниковской улице

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Женской фитнес-студии BodyBrand на Болотниковской улице (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.3) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые асаны даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия стретчингом помогают телу стать более пластичным и рельефным. Его суть заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно травмировать связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на шейпинг, фитнес и аэробику, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и многое другое.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (499) 755-55-02 или посетите сайт bodybrand.ru.

Женская фитнес-студия BodyBrand на Болотниковской улице располагается в Зюзино по адресу Москва, Болотниковская улица, 52к4 (ориентир - метро Зюзино) и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.