Женская фитнес-студия BodyBrand на Болотниковской улице

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Женской фитнес-студии BodyBrand на Болотниковской улице подробно разъясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 4.9.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия стретчингом помогают телу стать более пластичным и рельефным. Его суть заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно травмировать связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на шейпинг, фитнес и аэробику, интервальные тренировки, занятия для детей, женщин, готовящихся стать мамой, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и многое другое.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (499) 755-55-02 или посетите сайт bodybrand.ru.

Женская фитнес-студия BodyBrand на Болотниковской улице располагается в Зюзино по адресу Москва, Болотниковская улица, 52к4 (ориентир - метро Зюзино) и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.