Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы заниматься йогой. В Школе танцев Beat soul step (оценка пользователей нашего сайта - 3.7) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.
А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также способны поддерживать себя в хорошей форме, и не хуже йоги. Внимательное выполнение движений и связок совершенствуют как чувство такта, так и вашу пластику. При этом уверенное управление своим телом невозможно без нужного уровня физподготовки, а потому в разминке предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.
Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (929) 572-82-92 или посетите сайт beatsoulstep.ru.
Школа танцев Beat soul step располагается в Нагатино-Садовниках по адресу Москва, проспект Андропова, 22 ст1 (ближе всего добираться со станции Коломенская) и работает пн-вс: 12:00 - 21:00.