Шейпинг-зал Аркадия

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Шейпинг-зале Аркадия (оценка пользователей нашего сайта - 4.4) проходят регулярные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые положения вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. От свободных весов до кардиосектора или турников - также Шейпинг-зал Аркадия приглашает всех желающих нарастить мышечную массу или сделать своё тело более крепким. Помещение для занятий раззонировано в зависимости от цели и оборудовано необходимыми тренажёрами и аксессуарами. Приобретая клубную карту, вы получаете неограниченный доступ к свободному оборудованию.

В этом центре, помимо йоги и занятий в тренажерном зале, можно записаться на аэробику, фитнес и шейпинг, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д.

Шейпинг-зал Аркадия работает по графику пн, чт: 10:00 - 12:00, вт, пт: 18:00 - 21:00, сб: 09:00 - 12:00 и располагается по адресу: Московская область, Одинцово, Чикина, 8Б.