Шейпинг клуб Очарование

Атравматичная и одновременно развивающая гибкость, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Шейпинг клуб Очарование готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, направлены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные группы мышц, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. Вместе с их расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 4.7.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и рельефным. Его секрет - в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно травмировать сухожилия.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на аэробику, шейпинг и пилатес, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и многое другое.

Телефон организации: +7 (926) 480-67-55. Сайт: shaping-ocharovanie.ru.

Шейпинг клуб Очарование находится в Крылатском районе по адресу Москва, Осенний бульвар, 4 рядом с метро Крылатское и работает по графику пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 10:00 - 18:00.