Сеть фитнес-клубов Планета Фитнес на Люблинской улице

Сеть фитнес-клубов Планета Фитнес на Люблинской улице (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.4) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для достижения хороших результатов принципиально не число повторов, а правильность выполнения асан и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Вам надоели боли в спине? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Верните естественную подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и спокойным и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы сделать более упругими мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на интервальные тренировки, боевые искусства, танцы и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же имеется финская сауна, кафе и фитнес-магазин.

Сайт: www.fitness.ru.

Сеть фитнес-клубов Планета Фитнес на Люблинской улице работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Люблинская улица, 153 на метро Братиславская, Марьино.